6:1 기구 필라테스

6인 이하 소수정원으로 진행되는 기구 필라테스 수업입니다 (리포머,체어,바렐사용)

매트 필라테스

다양한 소도구를 이용하여 쉽게 따라할 수 있는 매트 필라테스 수업입니다.

요 가

명상과 호흡, 스트레칭을 기반으로 한 하타 요가 수업입니다.

플라잉 요가

해먹을 사용하여 공중에 메달려 자유롭게 운동하는 플라잉 요가입니다.

테라피 월

월과 스트랩을 이용한 체형 교정(골반, 어깨 등)에 최적화 된 운동입니다.

번지피트니스

저충격 고강도 운동으로 중력과 바운스를 통해 즐거움을 느낄 수 있는 유산소운동입니